We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Баш као што многи бармени тренутно проналазе утјеху и подршку у виртуалним сретним сатима, други проналазе утјеху и другарство у другом свакодневном ритуалу: вјежбању.
С градовима и државама широм земље под налозима за уточиште и фитнес студијима који се привремено затварају заједно са баровима и другим безначајним предузећима, професионалци из индустрије окупили су се да развију бесплатне вежбе на мрежи код куће за своје вршњаке.
„Кључно је у овом периоду немира и глобалне панике да улажемо у корак са или креирамо нове рутине, дајући предност здрављу и охрабрујући и комуницирајући са пријатељима, старим и новим“, каже Кристин Лозано, инструктор јоге са 200 сертификованих цертификата РИТ. и менаџер бара у Тхе Моррису у Сан Франциску.
Она и ветеран индустрије Даве Карракер, који је сувласник МКС3 Фитнесс-а из Сан Франциска, два су стручњака који су недавно покренули интернетске часове намењене колегама професионалцима из услужне индустрије.
„Знамо да је јога одличан начин за смањење стреса и анксиозности“, каже Карракер. „А пошто се наша настава одвија уживо кроз Зоом, људи такође добијају прилику да виде своје колеге из целог света на екрану и знају да нису сами у овоме. То ствара сјајан осећај заједнице. "
Јеннифер Велсх, Аеро Цлуб Бар из Сан Диега, редовно заказује датуме виртуелног вежбања са пријатељима и слаже се да су онлине часови обезбедили потребну структуру и одговорност у неизвесном времену. „Током овог закључавања, мислим да је изузетно важно да се наша тела не крећу само зато што имамо веома активне послове, већ и због отклањања стреса“, каже она.
Забрањена у свом једнособном стану величине 550 четворних метара у Лас Вегасу, барменка Алекандра Фаррингтон нашла је утеху и у интернетским вјежбама с програмирањем од стране Бартендер Бокинг Организације, као и у струјању ХИИТ вјежби, сатова јоге, па чак и соло плесних забава.
"Мислим да је одговорност за своје физичко и психичко благостање током овог времена изузетно важна," каже Фаррингтон. "Свакако не могу дочекати да се вратим у планине да планинам, али ако наиђем на ово боље и сретније, узећу га."
Од опуштајућих и угодних јога сесија до боксерског термина за кондиционирање и снаге без опреме и кардио тренинга, ово су неке од најбољих опција на мрежи за барменице да тренутно остану активни код куће.
